Herkese merhaba

Bugünkü yazımda empati üzerinde durmak istiyorum.

Nedir empati?

Empati, başkasının duygularını anlama, bu duyguları anlama, paylaşma ve başkasının davranışlarının arkasındaki motivasyonu içselleştirebilme yeteneğidir. Duygusal zekanın temel öğesi olan empati, benlik ve diğer kişiler arasında bağlantıdır. Kişiler başkalarının deneyimlediğini bu şekilde anlayarak davranış gösterir.

Yani daha somut bir tabir ile;

Empati insanın kendisini başkasının yerine koyarak onun hissettiklerini anlayabilmesi diğer insanlarla ilişki kurma anlamında empati ve karşıdakini dinleme önemli meziyetlerdendir.

Türkçe sözlükde yer alan duygudaşlık, duyumsama, eş duyum empati terimi yerine kullanılan Türkçe karşılıklar olmasına rağmen sıklıkla empati terimi tercih edilmektedir. yaşamın onun için ne ifade ettiğini anlayarak, başka insanın yaşayış ve deneyimlerine dâhil olmasıdır.”

Empati yoksunu insanların sağlıklı ilişki kurabilmesi elbette mümkün olmaz. Empati yoksunluğu sürekli oluşan bir durum ise burada bir kişilik

patolojisinden bahsedilir ki bu kişiler asla sağlıklı ilişkiler kuramaz, kursalar da sürdüremezler. Bu kişiler için sürekli kendileri önceliklidir. Ruhsal dünyaları fırtınalıdır.

Empati sayesinde, insanlar arasındaki ilişkiler daha sağlıklı hale gelir ve güven duygusu artar. Empatinin bir diğer önemli yönü ise, hoşgörü ve kabul etme duygusunu geliştirmesidir. Empati göstermek, insanların farklı bakış açılarına saygı duymalarına ve diğer insanların düşüncelerine açık olmalarına yardımcı olur.

Empati becerisinin zayıf olarak görüldüğü gelişimsel dönemlerden biri yaşlılık, diğeri ise ergenliktir. Beyindeki supramarginal gyrus bölgesi daha çok empati ile ilişkilidir. Yani beynin bu bölgesinde olan gerilik, empati becerisinin de olumsuz etkilenmesine yol açabilmektedir.

Narsist, kendini diğerlerinden üstün gören, empati kuramayan ve başkalarını manipüle eden bireylerdir. Narsistik kişilik bozukluğu, kişinin sürekli olarak ilgi ve hayranlık arayışı içinde olduğu bir psikolojik durumdur.

Duygudaşlığımızın artması dileğiyle ...

Sevgiyle kalın..